Verzameling losse Yogalessen:

• 5 Yin Yogalessen over de chakra’s en mentale rust
• 5 Critical Alignment Yogalessen met vooral achteroverbuigingen voor een soepele en sterke rug

Verzameling losse Yogalessen:

• 8 Yin Yogalessen over de spijsvertering, onderrug en controle loslaten
• 7 Critical Alignment Yogalessen met vooral heldenhoudingen voor een soepele en sterke rug

Pakket 1 = Bekken & Onderrug:

• 3 Critical Alignmen Yogalessen
• 3 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Pakket 2 = Middenrug & Wervelkolom:

• 2 Critical Alignment Yogalessen
• 4 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Pakket 1 = Bekken & Onderrug:

• 3 Critical Alignment Yogalessen
• 3 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Pakket 2 = Middenrug & Wervelkolom:

• 2 Critical Alignment Yogalessen
• 4 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Pakket 1 = Bekken & Onderrug:

• 3 Critical Alignment Yogalessen
• 3 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Pakket 3 = Bovenrug, Schouders & Nek:

• 4 Critical Alignment Yogalessen
• 2 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Pakket 1 = Bekken & Onderrug:

• 3 Critical Alignment Yogalessen
• 3 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Pakket 2 = Middenrug & Wervelkolom:

• 2 Critical Alignment Yogalessen
• 4 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Pakket 3 = Bovenrug, Schouders & Nek:

• 4 Critical Alignment Yogalessen
• 2 Yin Yogalessen
• 1 e-book met extra informatie en tips

Yogaserie over de chakra’s:

• 7 Yin Yogalessen
  In elke les staat een kwaliteit van het chakra centraal

De kwaliteiten zijn: stevige basis, plezier, kracht, zelfaanvaarding, stilte, visualisatie en meditatie.

Yogaserie over emoties:

• 5 Yin Yogalessen
  In elke les staat een emotie centraal

De emoties zijn: boosheid, angst, kwetsbaarheid, verdriet en vertrouwen.